酒精和其他药物咨询及支持

学院致力于提供指导,使学生可以学会制定一个负责任的社会挑战的方法,包括那些有关酒精和其他药物(AOD)。最佳线上娱乐斯沃斯莫尔大学的学生有机会获得一个AOD专家提供预防编程和机密的临床护理。

位于健康中心,该顾问和教育家提倡以学生为中心的交互通过个人和团体咨询。此外,trauma-informed角度加强了该计划。

安排在2022年秋季

你大气气溶胶的辅导员和教育家可以提供单,每月、每两周,每周辅导支持你所有的行为健康的需求。安排一个约会,请联系Ellow约书亚jellow1@最佳线上娱乐swarthmore.edu。

COVID-19和精神卫生资源

即使我们超越大流行的高峰期,你的酒精和其他药物顾问和教育家鼓励所有学生,职员,教师,campus-connected家庭优先考虑他们的心理健康,同时适应变化。如果你或你关心的人心理健康状况或焦虑源于病毒大流行,请考虑以下的资源美国心理健康协会和宾夕法尼亚联邦。

每日策略来推广你的幸福大流行

全国精神疾病联盟推荐每日自我保健策略和意识。下面的总结是改编自NCAA的网站,和评论一般建议:

• 空间。创建一个结构化的、专用的工作环境,包括定期的自我保健模式
• 例程。尽量保持例行程序,反映了你的正常的一天,包括结构化和短暂的休息吃午饭
• 活动。有规律的锻炼和正念活动,如瑜伽、危机的关键时期
• 时间和能源管理。试着结构日常工作来实践时间管理和实践自我同情
• 可访问性。开发方法是访问朋友,同事,和家人
• 面对时间和连接。人类需要感觉和被连接是否通过电子平台或其他
• 资源。在地图上标出你的重要的资源,从日用品到应急管理
• 支持。全国联盟对心理健康疾病网站提供了一些可能的资源。在需要的时候知道有帮助。

很好的计划

毒品和酒精的谈话超越仅仅使用物质。我们与酒精和其他药物的关系经常影响我们健康的许多领域,包括人际关系、责任,和心情。因此,你该顾问和教育家从整体框架和支持计划在斯沃斯莫尔学院。最佳线上娱乐更多地了解这个项目,请点击这里。

帮助克服药物和酒精的挑战

最佳线上娱乐斯沃斯莫尔学院维护当地、州和联邦法律管理酒精和药物滥用,同时维护一个内部该政策。关于这些期望的更多信息,请参考学生手册。

斯沃斯莫尔学院关于校园环境,支持所有社区成员的自由物质体验。最佳线上娱乐药物或酒精开始出现问题时,该顾问和教育家将协助情况并提出建议。在某些情况下涉及侵犯学生的行为准则,大学可能包括大气气溶胶的健康和发展相关的具体建议。

大气气溶胶和你

酒精和其他药物(AOD)决策往往源自于我们的成长环境,信仰,同行规范,和媒体信息。类似于我们的开发其他健康行为(例如,睡眠,饮食,压力减少,等等),关键是在驾驶座上的大气气溶胶的决策。因为社会规范是大气气溶胶的一个重要因素的选择,以下规范海报有助于准确地描述在斯沃斯莫尔的生活。最佳线上娱乐

101年药物

药物通常从类别根据他们的身体的影响。一般来说,我们可以把它们作为鞋面,镇静剂,all-arounders。“兴奋剂、镇静剂、all-arounders”指的是影响一个人的中枢神经系统(CNS),心理经验,或相关功能。请参考下面一些常见的类别的药物。

兴奋剂&益智药

兴奋剂导致失眠的感觉,一旦摄入,运动,和降低需要睡眠;同时增加一个人的心率。在高剂量,这类药物可能会导致焦虑,心脏衰竭,甚至精神病发作包括幻觉和妄想。常见的刺激物包括可卡因、咖啡因、能量饮料、Adderall和其他“研究药物”。关于医疗用途,所以要经常确认谁为你开药者如果不必要的副作用,并保持你的处方安全。点击这里了解更多关于药物的安全存储。

镇静剂& Anti-Anxiety-Inducers

Klonopin酒精、阿普唑仑,许多焦虑药物,甚至低剂量的大麻在这一类。这些药物通常提供一个减少压力,尽管有些人反应相反,变得焦躁不安。此外,抑制剂干扰一个人的决策,内存,和判断,而高潜在滥用或依赖。许多这些药物提供缓解紧张;然而,结合两个或两个以上的中枢神经系统抑制剂能降低呼吸道不安全的水平。因此,如果你饮酒,希望开始新的药物,通知你的处方和参考警告标签可能的禁忌症。

大麻、THC和THC类似物

大麻是一个复杂多样的大麻种植大麻。大麻的消费产生不同变化的生物-心理-社会和精神体验化学delta-9-tetrahydrocannabinol,也叫THC。THC结合天然受体在体内叫做大麻素受体。一旦激活,这种药物可以像兴奋剂,镇静剂,或迷幻剂取决于植物的类型和强度。特定的大麻的短期效应包括思维的变化,态度,和注意力,影响个人的倾向。长期影响包括心理健康状况和可能依赖的几率更高。直到2013年,大麻依赖不包括物理组件;然而,目前的研究表明长期消费大麻会导致生理戒断除了心理困扰和智商下降。此外,研究人员发现,即使是休闲大麻烟民显示异常的大脑区域与情感、动机和决策。这可能是直接关系到今天的大麻的力量。 Recently, legal variants of THC have become available. Labeled as Delta-8, Delta-10, or THC-0, these THC analogues are not well studied or controlled for potency or consistency. Accordingly, it's important to remember . . . Just because something is legal, doesn't mean it's safe or better than an illegal or controlled substance.

阿片类药物

阿片类药物通常被视为一种止痛药。这些强大的药物处方的止疼药,维柯丁,文中可待因等等。阿片类药物还包括海洛因、芬太尼、卡芬太尼。这些物质与阿片受体结合在我们的头和胃,改变疼痛的感觉和情绪。阿片类药物把个人的呼吸紧张,应被视为一种中枢神经系统抑制剂,即使一些用户使用时感觉精力充沛。阿片类药物耐受良好的身体从长期的角度来看,但随着时间的推移,往往需要大剂量来达到同样的效果。这个物理变化(公差)导致心理冲动,或者欲望,会导致依赖。阿片类药物依赖是一种精神健康障碍,以及医学诊断,由于巨大的变化超出个人的控制。在停止时,一个人的阿片类药物依赖会有不愉快的经历焦虑,流感样症状,夸张的感觉情感和身体疼痛。目前的研究支持使用药物辅助治疗,咨询,以及相关的支持来克服挑战阿片类药物。

迷幻剂和迷幻药

迷幻剂是一个特殊的类的药物,因为他们的影响可能是不可预测的。情绪、生理、环境、甚至一个人的信仰可以极大地影响体验。迷幻剂有很长的历史的仪式在全球范围内使用和在精神和心理健康实践,其中一些今天仍然发生。这类药物包括LSD, MDMA(“莫莉”),DMT,氯胺酮,卡式肺囊虫肺炎,DXM,大麻在高剂量。请注意,一个“纯”或自然迷幻剂不会使更安全。一旦摄入,这些化学物质破坏体内正常的电化学过程。自我感知,这将会导致重大变化的时间和空间。之间的这些变化可能会持续2-24小时(甚至更长时间在某些情况下),而且必须在体验之前结束。

治疗方案

以下治疗方法的总结美国社会成瘾医学护理的水平。如果你或你关心的人挣扎于药物性精神问题,请考虑联系斯沃斯莫尔的酒精和其他药物顾问和教育家的个性化评估这些选项。最佳线上娱乐

早期干预服务

这些选项对于个人可能开发一种药物性精神问题的风险。特定的早期干预服务可能包括心理教育个人或团体参与,短期简短干预,某些形式的咨询。

门诊服务

门诊服务能够帮助的人温和的药物和酒精的问题,甚至一个正式的物质使用障碍。行为健康专业人士通常会把一个生物心理社会评估和确定门诊会话的方法(每周或每月),促进整体健康和健康。

Medically-Managed门诊服务

这是一个独特的考虑治疗方案的时候。通常,这种级别的护理是人开发出了一种身体依赖性物质的一个门诊治疗药物。例如,门诊丁丙诺啡治疗阿片类药物依赖。这种级别的护理应该只被认为是全面评估后从医学专业。

门诊和部分住院治疗

像普通门诊服务、门诊和住院部分源于一个彻底的评估一个人的物质使用,心理健康,治疗准备,生物医学的地位和环境的优势和挑战。然而在这些级别的护理,每周可能包括额外的小时,额外功能治疗包括精神危机更严重的挑战。

住宅和住院服务

在这个级别的护理,患者通常会睡现场额外的护理和康复。这些服务可以差别很大数量的小时专门咨询或精神稳定;然而,他们定期员工成瘾专家和包括功能治疗更严重共病的条件。

Medically-Managed服务住院服务

这被认为是一个重要的照顾任何人都面临严重的生物医学或情绪行为障碍。这种程度的保健定期将包括24小时护理提供稳定和保证安全。

对父母、家庭和朋友:识别物质使用障碍

如果你想知道当实验使用问题,考虑以下物质使用障碍的诊断。

校园资源和联系信息

酒精和其他药物顾问和教育家
约书亚·m·Ellow女士,ICAADC ICCDP-D
jellow1@最佳线上娱乐swarthmore.edu
610-957-6152
健康中心,126房间

本地和校外资源

• 匿名戒酒互助社(中心办公室):215-923-7900
• 嗜会议信息:610-527-9711
• Crozer-Chester医疗中心:610-497-7200
• 毒品匿名:610-534-9510

对于一般信息

• 院长办公室:610-328-8365
• 心理服务:610-328-8059
• 值得健康中心:610-328-8058

急性中毒或其他紧急情况:

• 公共安全:610-328-8333
  (电话911如果其他资源不可用)。

在线酒精评估资源

这个个性化的反馈的目的指数(PFI)是为你提供的信息你的酒精使用。这个特定的在线评估的目的是为学生运动员;然而,对于任何人来说,都是一个很好的工具探索他们的饮酒模式。请注意,您的个人信息将不会被识别。问题通常需要大约10分钟才能完成,紧随其后的是一个总结是特定于您的响应。

点击下方的“360证明”图标开始调查问卷。

遵守无毒学校和校园规定

在坚持与无毒的86部分学校和校园规定,斯沃斯莫尔学院保持两年一次的审查是酒精和其他药物(AOD)预防工作,编程和政策规定。最佳线上娱乐的硬拷贝报告存储在该顾问&教育家的办公室和电子副本可用。要求一份综述或问问题,请联系jellow1@最佳线上娱乐swarthmore.edu。