DANC 045。瑜伽

每一个类包括一个简短的瑜伽哲学课,为学生提供一个深入了解的瑜伽是什么;包括其目标、实践和惯例的结果。后,有一个物理练习asana包括(瑜伽姿势),调息瑜伽呼吸技巧和冥想(正念专注和浓度)。学生将获得实践知识的身体姿势,体验身心放松的再生效果,哈达瑜伽实践产生和深刻理解古代哲学支撑所有的瑜伽实践。这些教学为健康的生活方式提供基本和实用的方法,可以达到远远超出大学经历,可以发挥重要作用在应对生活的挑战。

如果学分了,三篇短篇报告是必需的。
要求学生提供自己的瑜伽垫。
分级CR /数控。
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2022年秋季。湿婆Das。
2023年春季。湿婆Das。
2023年秋季。湿婆Das。
2024年春季。湿婆Das。
目录:章音乐和舞蹈:跳舞
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